曹為霖醫生：腸道菌群也影響衰老速度。是機體循環中最大最重要的組成部分。和甜食會影響人體製造白血球同時也會增加自然殺手細胞的數目。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。維霖診所院長：因為狗愛好室外運動
纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用人體內的菌群也變得多樣維霖內科診所發現：也影響它的舉止力，降低身體抵制疾病的能力。
有益菌的減少會降低消化吸收功能人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換一旦發現菌群失調鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。每天吃綜合維他命同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。毒素入血，進而導致一些列疾病。維霖內科診所保舉：我們的腸道細菌可以接濟人體消化食品和獲得最需要的營養。
維霖診所
（圖／懿想天開供應）
▲教員評價《懿想天開》主持群有天份。
▲倪暄壓力爆表。（圖／懿想天開供應）
李懿笑說，此次的挑戰真的不輕易啊！從白日做到晚上，但看到大師的完成品，不測發現其實每一個人的手作能力還滿強！
《懿想天開》主持群首次挑戰手作地毯，沒想到這麼療癒的勾當，現場居然還能擦出炸藥味？《懿想天開》主持群李懿、倪暄、陳詩雅、曲羿、和本集賓客Mina、小迪，六人化身文青妹，初次體驗全球爆紅的Tufting手作地毯，就算不會手工，也能完善做出「一幅」地毯。
文／懿想天開
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▲李懿問出AKB團員間感情狀態。（圖／懿想天開供給）
把喜歡的圖案變成毛茸茸地毯，不論是可愛小動物或是搞怪圖案，通通可以做！主持人倪暄自然呆賦性嶄露無遺，現場逗趣互動，更是讓眾人笑聲不休，固然全程專業教員都在旁指點，但倪暄照樣失手險成翻車現場。
懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）。
4-5小時的手作過程，不但療癒更是拉近彼此間距離的好時機，來自港澳的AKB48Team TP團員小迪及mina，真情吐露泄漏很想家，兩年沒返鄉的兩人，約好要一路去吃港式摒擋，回味故鄉味！主持人李懿聊到過年計畫，不測爆出AKB團員情緒欠好？揪出AKB隊長的陳詩雅，沒有好好賜顧幫襯團員！更多出色內容都在《懿想天開》每週二下午兩點Vidol、三立新聞、娛樂星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YouTube頻道首映。
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